Всемирный День борьбы против курения

31 мая - ежегодно проводится Всемирный день без табака (Всемирный День борьбы против курения) - международная акция по борьбе с курением, т. е. день, свободный от табачного дыма. В Центре Здоровья Тосненской поликлиники все желающие горожане могут пройти обследование на приборе, который измеряет остаточный угарный газ в легких курильщика. Желающим предоставляется возможность пройти тестирование по определению статуса курения, а также получить рекомендации по результатам обследования и консультацию врача по отказу от курения. Запись по телефону 8(81361)28- 049.

Курение среди подростков и методы его профилактики

На данный момент курение среди подростков является одной из важнейших проблем здравоохранения и всего общества. По статистике в настоящее время в России курение среди подростков распространено повсеместно, в возрасте 15-17 лет курит каждый второй мальчик и каждая четвёртая девочка.  Причём среди девочек курение в последнее время увеличилось в два раза.

Курение среди подростков распространяется без всяких препятствий со стороны государства и общества. К курению относятся как к вредной привычке, которая не сильно опасна. С помощью фильмов и рекламы подросткам навязывается определённый стиль жизни, где нет места здоровому образу жизни. Все профилактические меры на фоне современной массовой культуры кажутся просто смешными.

Можно выделить  основные причины курения  среди подростков:

  1. Курящие родители, друзья;

  2. Влияние и давление со стороны сверстников;

  3. Подражание взрослым, друзьям и своим кумирам;

  4. Снятие стресса;

  5. Стремление выделится, выглядеть «круто»;

  6. Желание казаться самостоятельным и взрослым;

  7. Доступность сигарет;

  8. Влияние рекламы;

  9. Влияние кино и фильмов, в которых главные герои курят (подростки берут с них пример).

Раннее начало курения формирует у подростков стойкую никотиновую зависимость, от которой трудно избавиться в дальнейшем. В подростковом возрасте идёт интенсивный рост всего организма, и курение значительно замедляет этот рост. Большинству функций и систем организма так и не удаётся развиться на тот уровень, который заложен природой. У подростков очень рано начавших курить наблюдается маленький рост, слаборазвитая грудная клетка, отмечается ослабление мышечной силы. Курение среди подростков ведёт к сильному снижению общего показателя здоровья всей нации.

Вред курения для подростков

  • Из-за постоянного раздражения глаз табачным дымом, постепенно снижается острота зрения. В результате пагубного воздействия никотина на сетчатку глаза происходит снижение чувствительности к свету, повышается внутриглазное давление. Со временем развивается глаукома;

  • Ухудшается память. Экспериментально доказано, что курение (особенно в подростковом возрасте, когда память ещё формируется) значительно снижает объём памяти и скорость заучивания информации;

  • Замедляется рост;

  • Снижается мышечная сила, выносливость, замедляется реакция и координация движения;

  • Истощаются нервные клетки;

  • Нарушается работа эндокринной системы (угнетается работа щитовидной железы),

  • возникают различные поражения кожи: себорея, угри;

  • Происходит изнашивание сердечной мышцы, что в будущем проявляется в виде различных проблем с сердцем: ишемической болезни, стенокардии, инфаркта;

  • Курение сильно снижает работоспособность у подростков, они становятся вялыми и раздражительными.

  •  

    Профилактика табакокурения  среди подростков должна начинаться, когда стереотипы поведения и мышления ещё не сформировались. Когда ещё нет стойкой табачной зависимости. Только в случае такого подхода, можно надеяться на какой-то положительный результат.

    Профилактика табакокурения среди подростков – это не только профилактика никотиновой зависимости, но и профилактика сохранения здоровья всей нации, это реальная возможность увеличить продолжительность жизни, предотвратить развитие распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы, хронических бронхо-лёгочных заболеваний, рака лёгких и других болезней.

    Чтобы профилактика табакокурения среди подростков была полной, она должна проводиться в двух направлениях:

    1. Первичная профилактика табакокурения;

    2. Вторичная профилактика табакокурения.

    Первичная профилактика табакокурения.

    Меры первичной профилактики направлены на предотвращение начала курения. Первичная профилактика табакокурения среди подростков должна осуществляться на уровне семьи и школы. В семье закладываются основы ведения здорового образа жизни, родители формируют у детей правильное (негативное) отношение к вредным привычкам. Школа также выполняет данные функции. На уровне школы должны проводиться не только просветительные мероприятия, рассказывающие о вреде курения, но и наглядные демонстрации последствий курения.

    Вторичная профилактика табакокурения.

    Данное направление профилактики способствует прекращению курения у тех подростков, которые уже курят.

    Чтобы меры вторичной профилактики оказались действенными нужно выявить индивидуальные особенности курения каждого конкретного подростка. Только после этого дальнейшая профилактическая работа будет эффективной.

    К методам вторичной профилактики можно отнести индивидуальную консультацию психолога и обучение подростков методам релаксации. На индивидуальной консультации психолог должен помочь подростку сформировать твёрдую мотивацию к отказу от курения. Знание методов релаксации поможет подростку руководить своим эмоциональным  состоянием, научит расслабляться в различных стрессовых ситуациях. Это будет способствовать более лёгкому отвыканию от привычки – снимать эмоциональное напряжение курением.

    Также к методам вторичной профилактики относятся групповые тренинги-дискуссии, на которых подростки закрепляют полученную от психологов информацию (вести здоровый образ жизни, методы защиты от давления сверстников).

    Внимание! Раннее начало профилактики может привести к более эффективным результатам.

    Тосненская КМБ Павлова Е.В.

     
    По теме
     
    Целью этого праздника является объединение людей всех наций вне зависимости от различий в культурном наследии, вероисповедании, языке.
    13.11.2018
     
    Фото: pixabay.com Рак легкого у мужчин и рак молочной железы у женщин являются самыми распространенными видами онкологии в России на сегодняшний день - об этом в интервью РИА Новости рассказал врач-онколог,
    12.11.2018
    Кадры, как известно, решают все. Уж в медицине точно! Ведь именно от профессионализма врачей зависит то, насколько качественно лечат людей в больнице.
    08.11.2018 Тихвинская неделя
    Прокуратурой области оспорен областной закон «О проведении изыскательско-поисковых работ в границах территорий Ленинградской области, на которых в период 1939-1944 годов велись боевые действия» - Прокуратура ЛО Оспариваемым законом (вступил в силу с 01.10.2018), устанавливаются особенности проведения изыскательско-поисковых работ и осуществления хозяйственной деятельности в границах территорий Ленинградской области,
    13.11.2018 Прокуратура ЛО
    Два брата - металлокрада - Гатчинская правда С бывшей свинофермы пытались похитить металлические ворота, однако преступников успели остановить.
    13.11.2018 Гатчинская правда
    Коллекция Выборгского замка пополнится новыми экспонатами - Газета Выборг № 40 Коллекция Выборгского замка пополнится новыми экспонатами Коллекция Выборгского замка пополнится новыми экспонатами Около полутысячи предметов культурного и исторического наследия будут переданы завтра в фонд
    13.11.2018 Газета Выборг
    № 40 Анна ИСПАЕВА, сотрудник книгохранения библиотеки Алвара Аалто, Книгочей Анна ИСПАЕВА, сотрудник книгохранения библиотеки Алвара Аалто, предлагает к прочтению книжную серию «Всемирная история в романах».
    12.11.2018 Газета Выборг
    Карлсен или Каруана? - Провинция.Северо-Запад Андрей Гурьев, вице-президент Российской шахматной федерации и генеральный директор Группы «ФосАгро», считает, что это сложный вопрос: нынешнему чемпиону мира противостоит молодой и непредсказуемый претендент.
    13.11.2018 Провинция.Северо-Запад
    Фестиваль и межмуниципальный турнир по тхэквондо, посвящённый памяти Героя Советского Союза лётчика-истребителя М.Д. Баранова - Сланцевский район 11 ноября на СК «Шахтер» прошел фестиваль и межмуниципальный турнир по тхэквондо (ИТФ), посвящённый памяти Героя Советского Союза лётчика-истребителя М.Д.
    13.11.2018 Сланцевский район
    № 40 Легкоатлеты из Выборга успешно выступили на соревнованиях «Ленинградская осень» В минувшую субботу в Санкт-Петербурге на Зимнем стадионе прошли традиционные областные соревнования «Ленинградская осень».
    12.11.2018 Газета Выборг
    Александр Дрозденко заявил о более жестком контроле строительства социальных объектов застройщиками - Тосненские Ведомости Власти Ленинградской области закончат выдавать разрешения на строительство и выкупать за счет бюджета региона школы, детские сады и другие социальные объекты в новых жилых комплексах тем застройщикам,
    13.11.2018 Тосненские Ведомости
    Погода на завтра, 14 ноября - Тосненские Ведомости  Облачная погода. Ночью в большинстве районов осадки в виде дождя, на востоке с мокрым снегом, днем местами небольшие дожди, на юго-востоке с мокрым снегом.
    13.11.2018 Тосненские Ведомости
    ООО "ЕвроТрансСтрой" сообщает , что 14.11.2018 г.  c 10-00 до 10-45 будет произведена запланированная разводка пролета моста через реку Нева на   км 40 + 162м автомобильной дороги общего пользования.
    13.11.2018 Кировский район